离婚后没要孩子,后悔了可以起诉么

离婚后后悔没要孩子可起诉。依据《中华人民共和国民法典》，对抚养权有异议可上诉，未尽抚养义务可要求抚养权。不及时处理可能导致亲子关系疏远。
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离婚后想要孩子抚养权，可协商或起诉。协商不成时，应选择起诉，通过法律途径争取抚养权，确保权益。
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离婚后想争抚养权可起诉。具体操作：1. 收集对方未尽抚养义务证据；2. 咨询律师，明确诉讼请求；3. 向法院提交起诉材料，等待受理；4. 法院审理后，依据判决争取抚养权。